Cơm Tàu Hủ Non
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Cơm Tàu Hủ Non
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍲 Tàu hủ non 300g
Gia vị và nguyên liệu phụ
- 🧂 Nước tương 2 thìa canh
- Dầu mè 1 thìa canh
- 🧅 Hành lá 2 thìa canh (băm nhỏ)
- Mè 1 thìa cà phê
- 🍚 Cơm 2 chén
BƯỚC
1
Đặt tàu hủ non vào bát và nghiền nhẹ bằng tay.
2
Đun nóng dầu mè trên lửa nhỏ, sau đó xào hành lá băm.
3
Cho tàu hủ non vào chảo, thêm nước tương để nêm vị.
4
Đặt tàu hủ non lên trên cơm nóng, rắc mè và hoàn thành món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
380
Calo
- 17gProtein
- 50gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Nếu sử dụng tàu hủ non đông lạnh, hãy rã đông và loại bỏ bớt nước.Thay cơm bằng rau xào để tạo món ăn lành mạnh hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.