Lẩu Sundubu Rau Củ
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8
Lẩu Sundubu Rau Củ
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🧅 1/2 củ hành tây (băm nhỏ)
- 1 cây hành lá (xắt chéo)
- 1 quả ớt xanh cay (xắt lát mỏng)
- 🧄 2 tép tỏi (băm nhỏ)
Đạm
- 300g đậu phụ non
BƯỚC
1
Đổ 500ml nước vào nồi và đun sôi.
2
Thêm hành tây băm nhỏ, tỏi, hành lá và ớt xanh rồi nấu với lửa vừa trong khoảng 5 phút.
3
Cẩn thận cho đậu phụ non vào nồi và nấu lửa nhỏ trong 10 phút.
4
Nêm nếm với muối và dùng khi còn nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 10gProtein
- 15gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thêm vài giọt dầu mè để tăng thêm hương vị.Có thể thêm các loại rau còn sót lại trong tủ lạnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.