
Món Salisbury Steak đơn giản
Chi phí $15, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 Số suất
- $15
Món Salisbury Steak đơn giản
Chi phí $15, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 3 muỗng canh dầu thực vật
- 1 cốc bột mì đa dụng, chia làm hai phần
- 6 miếng thịt bò hình khối (4 ounce) (thịt tròn đập dẹt)
- 🧅 1 củ hành lớn, thái thành dải
- 2 cốc nước dùng bò
- 2 muỗng canh xốt Worcestershire
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).
Đun nóng dầu trong nồi Dutch oven hoặc chảo gang sâu. Lăn các miếng thịt bò vào một ít bột mì, giữ lại phần bột còn lại. Chiên sơ từng ít thịt bò cho đến khi vàng đều, sau đó lấy ra để lên đĩa.
Khi tất cả thịt bò đã được chiên sơ, đặt một lớp hành thái vào nồi Dutch oven và xen kẽ các lớp thịt bò và hành. Đổ nước dùng bò và xốt Worcestershire vào.
Đậy nắp và nướng trong 2 giờ ở lò đã được làm nóng trước.
Lấy thịt bò và hành ra khỏi nồi, và khuấy đều 2 muỗng canh bột mì còn lại. Đun sôi ở lửa vừa, và nấu, khuấy đều cho đến khi đặc lại.
Phục vụ thịt bò và hành với nước sốt phủ lên khoai tây nghiền hoặc mì.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
369
Calo
- 29gProtein
- 21gCarbohydrate
- 18gChất béo
💡 Mẹo
Để có hương vị đậm đà hơn, hãy cân nhắc sử dụng nước dùng bò tự làm.Bạn có thể thay nước dùng bò bằng nước nếu thích hương vị nhẹ hơn.Phục vụ cùng khoai tây nghiền hoặc mì bơ để có bữa ăn hoàn chỉnh.Để tiết kiệm thời gian, hãy chuẩn bị sẵn hành thái.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.