CookPal AI
recipe image

Khoai Tây Nghiền Kem Chua

Chi phí $8.5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Số suất
  • $8.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🥔 1,36 kg khoai tây Yukon Gold, gọt vỏ và cắt thành từng miếng vuông 5 cm
    • 🧂 1 ½ muỗng canh muối kosher
    • 🧈 ½ cốc bơ có muối, cắt thành khối nhỏ
    • 🧄 4 tép tỏi lớn, nghiền nát
    • 🥛 1 cốc sữa nguyên kem, làm ấm
    • 🥛 1 cốc kem chua
    • 🧈 6 muỗng canh bơ không muối, cắt thành khối nhỏ
    • 🧂 2 muỗng cà phê muối kosher
    • ½ muỗng cà phê tiêu đen xay tươi
    • 🧅 2 muỗng canh hành lá thái lát mỏng

BƯỚC

1

Đặt khoai tây và 1 ½ muỗng canh muối kosher vào một nồi lớn. Thêm đủ nước lạnh để ngập khoai tây khoảng 5 cm. Đun sôi ở lửa cao. Giảm nhiệt độ xuống trung bình và đun cho đến khi khoai tây có thể dễ dàng xuyên qua bằng nĩa, khoảng 15 phút.

2

Trong lúc đó, đặt bơ có muối và tỏi vào một nồi nhỏ trên lửa thấp. Nấu, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi tỏi thơm và chất rắn màu trắng của bơ đã tách ra, từ 2 đến 3 phút. Tắt bếp và đậy nắp để giữ ấm.

3

Vớt khoai tây ra khỏi bếp và để ráo trong một cái rổ. Trả khoai tây đã ráo nước về nồi; thêm sữa, kem chua, bơ không muối, 2 muỗng cà phê muối và tiêu.

4

Nghiền bằng máy nghiền khoai tây cho đến khi mịn; chuyển khoai tây nghiền vào một bát phục vụ.

5

Đổ bơ tỏi qua một cái rây lọc vào một bát nhỏ. Bỏ chất rắn màu trắng và tỏi.

6

Rưới bơ tỏi lên khoai tây nghiền và rắc hành lá trước khi phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

529

Calo

  • 8g
    Protein
  • 46g
    Carbohydrate
  • 37g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng độ kem mịn, sử dụng máy xay cầm tay thay vì máy nghiền khoai tây.Sử dụng sữa ấm để tránh làm nguội khoai tây trong quá trình trộn.Để có phiên bản nhẹ hơn, thay thế kem chua bằng sữa chua ít béo hoặc sữa chua Hy Lạp.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.