Salad cá ngừ táo kiểu miền Nam

Name: Salad cá ngừ táo kiểu miền Nam
Total time: 15 min
Yield: 4 Số suất
Ingredients: 🐟 2 hộp cá ngừ (5 ounce), để ráo nước; 1 muỗng canh dầu ô liu; 🥪 1 muỗng canh sốt mayonnaise, hoặc thêm nếu cần; 🍎 1 quả táo nhỏ - gọt vỏ, bỏ lõi và cắt nhỏ; 🧅 ¼ củ hành nhỏ, băm nhỏ; 1 muỗng canh dưa chuột ngâm chua ngọt; ½ muỗng cà phê lá thì là; 🧂 Muối và tiêu đen xay vừa ăn

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
4 Số suất
$8

Salad cá ngừ táo kiểu miền Nam

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
4 Số suất
$8

NGUYÊN LIỆU

Thành phần chính
- 🐟 2 hộp cá ngừ (5 ounce), để ráo nước
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 🥪 1 muỗng canh sốt mayonnaise, hoặc thêm nếu cần
- 🍎 1 quả táo nhỏ - gọt vỏ, bỏ lõi và cắt nhỏ
- 🧅 ¼ củ hành nhỏ, băm nhỏ
- 1 muỗng canh dưa chuột ngâm chua ngọt
- ½ muỗng cà phê lá thì là
- 🧂 Muối và tiêu đen xay vừa ăn

BƯỚC

Trộn cá ngừ, dầu ô liu, sốt mayonnaise, táo, hành, dưa chuột ngâm, và lá thì là trong một cái bát cho đến khi đều.

Nêm muối và tiêu đen xay vừa ăn.

Để tủ lạnh qua đêm để tăng hương vị. Dùng với bánh mì tùy chọn và rau xà lách nếu muốn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

148

Calo

16g
Protein
6g
Carbohydrate
7g
Chất béo

💡 Mẹo

Dùng sữa chua Hy Lạp thay cho sốt mayonnaise để có lựa chọn lành mạnh hơn.Để lạnh qua đêm làm tăng hương vị món salad cá ngừ này.Dùng kèm với bánh mì nguyên cám để bổ sung chất xơ và dinh dưỡng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.