Ức gà xào nước tương
Chi phí $7, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $7
Ức gà xào nước tương
Chi phí $7, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 200g ức gà
Gia vị
- 🧂 2 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng cà phê đường
- 🧄 1 muỗng cà phê tỏi băm
- 1 muỗng canh dầu ô-liu
BƯỚC
1
Cắt ức gà thành từng miếng vừa ăn.
2
Phi tỏi băm trong chảo với dầu ô-liu.
3
Thêm ức gà và nấu với lửa vừa đến khi chuyển màu nâu.
4
Thêm nước tương và đường, trộn đều và xào thêm 5 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 30gProtein
- 5gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Ức gà ít mỡ và nhanh chín; tránh nấu quá lâu.Thêm rau củ sẽ làm món ăn phong phú và trọn vẹn hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.