CookPal AI
recipe image

Trứng khuấy với sữa đậu nành

Chi phí $2, lưu $4

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Số suất
  • $2

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🥚 2 quả trứng
    • 🥛 2 thìa canh sữa
    • 50g đậu phụ thường

BƯỚC

1

Đập trứng vào tô, thêm sữa rồi trộn đều.

2

Xé nhỏ đậu phụ bằng tay rồi thêm vào hỗn hợp trứng.

3

Làm nóng một ít dầu trong chảo, rán hỗn hợp trứng ở lửa vừa và khuấy từ từ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

150

Calo

  • 12g
    Protein
  • 2g
    Carbohydrate
  • 8g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thêm một chút muối hoặc tiêu để gia vị phù hợp với khẩu vị.Có thể dùng hỗn hợp này để phủ lên bánh mì.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.