Trứng tráng kiểu Tây Ban Nha
Chi phí $5.5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5.5
Trứng tráng kiểu Tây Ban Nha
Chi phí $5.5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 3 quả trứng
- 🥔 2 củ khoai tây (thái lát mỏng)
Gia vị
- 🧂 1/2 muỗng cafe muối
- Tiêu (lượng vừa đủ)
- 2 muỗng canh dầu ô liu
BƯỚC
1
Thái lát mỏng khoai tây, sau đó làm nóng dầu ô liu trong chảo và xào khoai tây.
2
Đập trứng vào bát, thêm muối và tiêu, rồi đánh đều.
3
Cho khoai tây đã xào vào hỗn hợp trứng và trộn đều.
4
Làm nóng dầu ô liu trong chảo, sau đó đổ hỗn hợp trứng và khoai tây vào. Nấu ở lửa nhỏ, chiên đều cả hai mặt.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 12gProtein
- 20gCarbohydrate
- 16gChất béo
💡 Mẹo
Món ăn vẫn ngon khi để nguội, thích hợp mang theo làm cơm hộp.Có thể thêm các nguyên liệu dư để biến tấu món ăn.Khoai tây có thể được thay thế bằng các loại rau khác để đổi vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.