Trứng chiên kiểu Tây Ban Nha với khoai tây và cà rốt
Chi phí $10, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $10
Trứng chiên kiểu Tây Ban Nha với khoai tây và cà rốt
Chi phí $10, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Trứng
- 🥚 卵 4個
Rau củ
- 🥔 じゃがいも 2個（スライス）
- 🥕 にんじん 1本（みじん切り）
Gia vị bổ sung
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒こしょう 少々
BƯỚC
1
Cắt khoai tây thành lát mỏng, làm nóng dầu ô liu trên chảo và xào nhẹ.
2
Thêm cà rốt băm nhỏ vào và xào cùng.
3
Đập trứng vào tô, đánh tan và nêm muối cùng tiêu đen.
4
Thêm khoai tây và cà rốt đã xào vào trứng, trộn đều.
5
Đổ hỗn hợp trở lại chảo, chiên cho đến khi cả hai mặt chín hẳn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 10gProtein
- 25gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Để chiên đều, cần làm nóng đáy chảo trước khi chiên.Nếu chảo cũ, bạn có thể nướng trong lò thay thế.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.