Thịt gà xào cay với đậu que
Chi phí $7, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
Thịt gà xào cay với đậu que
Chi phí $7, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 150g thịt gà thái lát
Rau củ
- 200g đậu que (cắt khúc)
Gia vị
- 1 muỗng canh sốt cay
- 1 muỗng cà phê dầu ô liu
- 1/2 muỗng cà phê gừng băm
- 🧂 Một chút muối
BƯỚC
1
Đậu que cắt khúc, chần sơ và thịt gà thái lát.
2
Làm nóng chảo với dầu ô liu, thêm gừng băm rồi xào thịt gà cho đến khi chuyển sang màu trắng.
3
Thêm sốt cay và đậu que, xào đều và để lửa nhỏ cho hơi sệt lại.
4
Nêm một ít muối, tắt bếp rồi bày ra dĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
160
Calo
- 25gProtein
- 9gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Nếu bạn thích cay hơn, bạn có thể tăng lượng sốt cay nhưng điều chỉnh muối để tránh quá mặn.Có thể chuẩn bị nguyên liệu từ trước một ngày để nấu ăn nhanh cho bữa trưa.Không nên chần đậu quá lâu để giữ độ giòn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.