Nghêu Trộn Cay
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $10
Nghêu Trộn Cay
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Hải Sản và Protein
- 🐚 꼬막 500g
Gia Vị và Nêm Nếm
- 고춧가루 2큰술
- 간장 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 🧅 다진 파 2큰술
- 참기름 1작은술
- 참깨 1작은술
BƯỚC
1
Làm sạch nghêu và luộc trong nước sôi khoảng 5 phút.
2
Rửa nghêu đã luộc bằng nước lạnh và lấy thịt nghêu ra khỏi vỏ.
3
Trộn tỏi băm, bột ớt, nước tương, dầu mè, vừng và hành lá băm để làm nước sốt.
4
Trộn thịt nghêu với nước sốt một cách nhẹ nhàng, rồi hoàn thành món trộn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 20gProtein
- 5gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Ngâm nghêu trong nước lạnh ngay sau khi luộc để giữ tươi ngon.Điều chỉnh gia vị theo khẩu vị cá nhân.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.