Ức Gà Nướng Cay
Chi phí $9, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $9
Ức Gà Nướng Cay
Chi phí $9, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $9
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 Ức gà 250g
Gia vị
- Tương ớt 1 muỗng canh
- 🧂 Nước tương 1 muỗng canh
- Mật ong 1 muỗng cà phê
- 🧄 Tỏi băm nhỏ 1 muỗng cà phê
- Dầu thực vật 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Cắt ức gà thành các lát mỏng và phẳng.
2
Trộn tương ớt, nước tương, mật ong và tỏi băm nhỏ để làm nước sốt.
3
Phết nước sốt lên ức gà và ướp trong 10 phút.
4
Cho dầu thực vật vào chảo nóng vừa rồi nướng ức gà ở cả hai mặt.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 35gProtein
- 15gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay nước sốt cay bằng muối và tiêu đơn giản.Điều chỉnh nhiệt độ tránh làm cháy thịt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.