CookPal AI
recipe image

Súp cay mực

Chi phí $10, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Hải sản

    • 🦑 2 con mực (đã làm sạch)

  • Gia vị

    • 1 thìa canh nước tương
    • 🧂 1 thìa cà phê muối
    • 1 thìa canh bột ớt

  • Rau củ

    • 1/2 quả bí ngòi (thái lát mỏng)
    • 🍄 1 chén nấm (thái lát)
    • 2 cây hành lá (thái lát chéo)

  • Nước dùng

    • 3 chén nước
    • 1 chén nước dùng cá cơm

BƯỚC

1

Chuẩn bị nước dùng cá cơm bằng cách đun sôi.

2

Đổ nước và nước dùng đã chuẩn bị vào nồi rồi đun sôi.

3

Thêm mực, bí ngòi và nấm vào nồi rồi tiếp tục đun.

4

Thêm hành lá và bột ớt, sau đó nêm nếm cho vừa ăn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

220

Calo

  • 25g
    Protein
  • 10g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thêm ớt xanh tươi để làm tăng hương thơm của nước dùng.Điều chỉnh độ cay bằng cách từ từ tăng lượng bột ớt.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.