CookPal AI
recipe image

Salad Tex-Mex Cay

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 10 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Đậu

    • 1 lon (15 ounce) đậu pinto, để ráo và rửa sạch
    • 1 lon (15 ounce) đậu đen, rửa sạch và để ráo
  • Rau củ

    • 🍅 3 quả cà chua, thái nhỏ
    • 1 gói (10 ounce) rau diếp romaine thái nhỏ
  • Phô mai / Sữa

    • 🧀 1 ½ chén hỗn hợp phô mai Cheddar và Monterey bào sợi
  • Gia vị

    • 1 chai (16 ounce) sốt Catalina
  • Đồ ăn nhẹ

    • 1 gói (16 ounce) bánh ngô

BƯỚC

1

Trong một tô lớn, trộn đậu pinto, đậu đen, cà chua, hỗn hợp phô mai và rau diếp.

2

Thêm 3/4 phần sốt và trộn đều.

3

Thêm bánh ngô trước khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

542

Calo

  • 11g
    Protein
  • 53g
    Carbohydrate
  • 33g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thêm lát bơ để tăng độ béo và bổ dưỡng.Dùng ngay sau khi thêm bánh ngô để giữ độ giòn của chúng.Bạn có thể thay sốt Catalina bằng loại sốt salad yêu thích của mình.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.