
Salad Tex-Mex Cay
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 10 Số suất
- $10
Salad Tex-Mex Cay
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 10 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Đậu
- 1 lon (15 ounce) đậu pinto, để ráo và rửa sạch
- 1 lon (15 ounce) đậu đen, rửa sạch và để ráo
Rau củ
- 🍅 3 quả cà chua, thái nhỏ
- 1 gói (10 ounce) rau diếp romaine thái nhỏ
Phô mai / Sữa
- 🧀 1 ½ chén hỗn hợp phô mai Cheddar và Monterey bào sợi
Gia vị
- 1 chai (16 ounce) sốt Catalina
Đồ ăn nhẹ
- 1 gói (16 ounce) bánh ngô
BƯỚC
1
Trong một tô lớn, trộn đậu pinto, đậu đen, cà chua, hỗn hợp phô mai và rau diếp.
2
Thêm 3/4 phần sốt và trộn đều.
3
Thêm bánh ngô trước khi dùng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
542
Calo
- 11gProtein
- 53gCarbohydrate
- 33gChất béo
💡 Mẹo
Thêm lát bơ để tăng độ béo và bổ dưỡng.Dùng ngay sau khi thêm bánh ngô để giữ độ giòn của chúng.Bạn có thể thay sốt Catalina bằng loại sốt salad yêu thích của mình.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.