Salad cá ngừ cay
Chi phí $6.5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6.5
Salad cá ngừ cay
Chi phí $6.5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🐟 1 hộp cá ngừ (khoảng 100g, ngâm nước)
- 🥬 100g xà lách (xé tay)
- 🥒 1 quả dưa chuột (thái lát mỏng)
Gia vị
- 🧂 Một chút muối
- Một chút tiêu
- 2 thìa cà phê dầu ô liu
- 🍋 1 thìa cà phê nước cốt chanh
BƯỚC
1
Cho xà lách, dưa chuột và cá ngừ vào tô, sau đó trộn đều.
2
Thêm muối, tiêu, dầu ô liu, nước cốt chanh vào và trộn đều cho tất cả hòa quyện.
3
Bày ra đĩa và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 25gProtein
- 4gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng cá ngừ ngâm nước để tránh dầu mỡ dư thừa.Thêm nước cốt chanh giúp món ăn có vị thanh nhẹ.Làm lạnh nguyên liệu trước khi chế biến sẽ giúp món ăn ngon hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.