CookPal AI
recipe image

Cuộn Sushi Cá Ngừ Cay

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Gạo

    • 🍚 2 cốc gạo nếp trắng chưa nấu
    • 💧 2 ½ cốc nước
    • 1 muỗng canh giấm gạo
  • Nhân

    • 🐟 1 lon (5 ounce) cá ngừ trắng đặc trong nước, để ráo
    • 1 muỗng canh sốt mayonnaise
    • 1 muỗng cà phê bột ớt
    • 1 muỗng cà phê tương wasabi
    • 🥒 ½ quả dưa chuột, cắt hạt lựu nhỏ
    • 🥕 1 củ cà rốt, cắt hạt lựu nhỏ
    • 🥑 1 quả bơ - bóc vỏ, bỏ hạt và cắt hạt lựu
  • Bọc

    • 🟩 4 tấm nori (rong biển khô)

BƯỚC

1

Đun sôi gạo, nước và giấm trong một nồi trên lửa lớn. Giảm nhiệt độ xuống mức trung bình-thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm và chất lỏng đã được hấp thụ, khoảng 20 đến 25 phút. Để yên, đậy nắp trong khoảng 10 phút để hấp thụ lượng nước thừa. Để gạo nguội.

2

Trộn nhẹ nhàng cá ngừ, sốt mayonnaise, bột ớt và tương wasabi trong một bát, làm tơi cá ngừ ra nhưng không nghiền thành dạng bột nhão.

3

Để cuộn sushi, hãy bọc một tấm cuộn sushi tre bằng màng bọc nhựa. Đặt một tấm nori, mặt thô lên trên, trên màng bọc nhựa. Với ngón tay ướt, vỗ mạnh một lớp dày và đều của gạo đã chuẩn bị lên tấm nori, phủ kín hoàn toàn.

4

Đặt khoảng 1 muỗng canh mỗi loại dưa chuột, cà rốt và bơ cắt hạt lựu thành một hàng dọc theo mép dưới của tấm, và trải một đường hỗn hợp cá ngừ bên cạnh các loại rau.

5

Nhấc mép tấm cuộn tre, gấp mép dưới của tấm lên, bao bọc nhân lại, và cuộn chặt sushi thành một hình trụ dày.

6

Khi sushi đã được cuộn, gói nó vào tấm tre và nhẹ nhàng bóp để nén chặt. Cắt mỗi cuộn thành 6 miếng, và để lạnh cho đến khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

346

Calo

  • 14g
    Protein
  • 47g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng cá ngừ nấu chín hoặc sống tùy thuộc vào sở thích và sự thoải mái với cá sống.Giữ tay ướt để ngăn gạo dính khi trải lên nori.Để cuộn sushi trong tủ lạnh một thời gian ngắn trước khi cắt sẽ dễ dàng cắt sạch hơn.Phục vụ với nước tương pha với một ít tương wasabi làm nước chấm chính gốc.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.