Rau chân vịt xào trứng
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Rau chân vịt xào trứng
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau xanh
- 🥬 Rau chân vịt 1 cốc (cắt nhỏ)
- 🥕 Cà rốt 1 củ (bào sợi)
Khác
- 🥚 Trứng 2 quả
- 🧂 Muối 1/2 thìa cà phê
- Dầu ô liu 1 thìa canh
BƯỚC
1
Đun nóng dầu ô liu trong chảo và xào rau chân vịt cùng cà rốt.
2
Đập trứng, đánh tan và xào cùng rau.
3
Nêm gia vị bằng muối, và bày ra đĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 10gProtein
- 10gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thêm nước tương hoặc nước mắm để món ăn đậm vị hơn.Nên luộc rau chân vịt trước để giữ màu sắc đẹp.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.