Galette với rau chân vịt và nấm
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Số suất
- $10
Galette với rau chân vịt và nấm
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Các loại rau
- 🌱 Rau chân vịt 150g
- 🧅 Hành tây 1 củ (thái lát mỏng)
- 🍄 Nấm 100g
Món chính
- Bột mì thường 100g
- 🥛 Sữa 100ml
Gia vị
- 🧂 Muối một chút
- 🧈 Bơ 10g
BƯỚC
1
Trộn bột mì thường, sữa và muối trong tô để tạo hỗn hợp bột.
2
Đun chảy bơ trong chảo, xào nấm, hành tây và rau chân vịt.
3
Trải mỏng bột ra chảo, cho rau xào lên và cuộn lại.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 12gProtein
- 45gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Thay bột mì thường bằng bột kiều mạch để làm galette đúng kiểu truyền thống hơn.Bảo quản trong tủ lạnh để dùng làm bữa trưa ngày hôm sau!
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.