CookPal AI
recipe image

Món nhúng rau bina và phô mai feta trong chảo

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 16 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Dầu và Gia vị

    • 3 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
    • 1/2 muỗng cà phê muối kosher
    • 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đỏ nghiền

  • Rau củ

    • 1 gói rau bina đông lạnh (10 ounce)
    • 🧄 2 tép tỏi

  • Sữa và Phô mai

    • 🥛 1 cốc phô mai cottage sữa nguyên kem
    • 1 cốc phô mai feta vụn
    • ½ cốc phô mai Parmesan bào tươi

  • Bánh mì

    • 1 bánh quy làm lạnh (16 ounce)

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 375°F (190°C).

2

Đun nóng dầu ô liu trong chảo chịu nhiệt trên lửa vừa. Thêm rau bina và tỏi, nấu cho đến khi rau bina tan đông và lượng nước thừa bay hơi.

3

Nhấc chảo ra khỏi bếp, sau đó trộn đều phô mai cottage, muối và hạt tiêu đỏ nghiền cho đến khi hòa quyện.

4

Rắc đều phô mai feta và Parmesan lên hỗn hợp.

5

Cắt bánh quy thành từng phần tư và phân bố đều trên bề mặt của món nhúng.

6

Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 25 phút cho đến khi vàng nâu và sôi bọt.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

170

Calo

  • 6g
    Protein
  • 15g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm hương vị, rắc thêm hạt tiêu đỏ nghiền hoặc thảo mộc tươi lên trên.Có thể sử dụng rau bina tươi nếu muốn, nhưng hãy đảm bảo loại bỏ lượng nước thừa sau khi nấu.Có thể thay thế bánh quy làm lạnh bằng bánh cuộn tự làm hoặc mua sẵn tại cửa hàng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.