Rau chân vịt ngâm nước tương
Chi phí $3, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $3
Rau chân vịt ngâm nước tương
Chi phí $3, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Rau dại
- 🥬 Rau chân vịt 200g
Gia vị
- 🍶 Nước tương 2 muỗng nhỏ
- Cá bào lượng tùy ý
BƯỚC
1
Cho rau chân vịt vào nước sôi và chần trong 30 giây.
2
Vớt rau chân vịt đã chần ra nước lạnh, vắt khô nước rồi cắt thành các đoạn dễ ăn.
3
Đặt rau chân vịt vào bát, rưới nước tương lên và thêm cá bào lên trên là hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
50
Calo
- 5gProtein
- 2gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Để rau trong tủ lạnh trước khi ăn sẽ tạo cảm giác mát lạnh dễ chịu.Có thể sử dụng rau chân vịt đông lạnh để chế biến món này một cách dễ dàng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.