Trứng chiên rau chân vịt
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Trứng chiên rau chân vịt
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Trứng và các sản phẩm từ sữa
- 🥚 4 quả trứng
Rau củ
- 🥬 1 nắm rau chân vịt (rửa sạch và cắt tỉa)
BƯỚC
1
Đập trứng vào bát và khuấy đều.
2
Cho dầu vào chảo và xào sơ rau chân vịt đã chuẩn bị trên lửa vừa.
3
Đổ trứng đã khuấy lên rau trong chảo và chiên thành hình dạng trứng chiên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 12gProtein
- 2gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Đây là món ăn dễ chuẩn bị và phù hợp cho bữa sáng.Có thể thay rau chân vịt bằng các loại rau khác.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.