Salad rau chân vịt
Chi phí $4, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $4
Salad rau chân vịt
Chi phí $4, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🌿 200g rau chân vịt
- 🍅 6 quả cà chua bi (cắt đôi)
Gia vị
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- Một ít hạt tiêu đen
BƯỚC
1
Rửa sạch rau chân vịt và làm khô.
2
Cắt đôi cà chua bi và cho vào tô cùng rau chân vịt.
3
Trộn dầu ô liu, nước cốt chanh, muối và tiêu đen để làm sốt và rưới lên rau.
4
Trộn đều salad và bày lên đĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
70
Calo
- 2gProtein
- 6gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Thêm một ít hạt khô vào salad để tăng hương vị và độ giòn.Có thể thay dầu ô liu bằng dầu vừng để tạo cảm giác kiểu Hàn Quốc.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.