CookPal AI
recipe image

Súp Đậu Hà Lan với Nước Dùng Xương Giò Làm Tại Nhà

Chi phí $12, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 500 Min
  • 8 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Nước dùng

    • 💧 10 cốc nước, hoặc thêm khi cần thiết
    • 1 xương ống giò có thịt
    • 🥕 ½ pound cà rốt baby
    • 🥬 ½ pound thân cây cần tây, cắt thành từng phần ba
    • 🍅 1 quả cà chua chín quá khổ, đâm thủng bằng dao
    • 🧅 1 củ hành tây lớn, bóc vỏ và cắt làm tư
    • 🧄 3 tép tỏi, thái hạt lựu
    • 2 lá nguyệt quế
  • Nền súp

    • 🧈 1 muỗng canh bơ
    • 🥕 ½ pound cà rốt baby, thái lát mỏng
    • 🧅 1 củ hành đỏ, băm nhỏ
    • 🧄 3 tép tỏi, thái hạt lựu
    • 🍷 1 cốc rượu trắng khô
    • 1 pound đậu Hà Lan tách đôi, đã kiểm tra
    • 🥔 2 củ khoai tây ruột vàng, gọt vỏ và cắt thành khối vuông 1 inch
    • 2 gói (1.41 ounce) gia vị sazon (như Goya)
    • 2 muỗng cà phê tiêu xay, hoặc thêm theo khẩu vị
    • Muối biển vừa ăn

BƯỚC

1

Kết hợp nước, xương ống giò, cà rốt baby, cần tây, cà chua, hành tây bổ tư, tỏi và lá nguyệt quế trong một nồi lớn. Đun sôi. Giảm nhiệt độ xuống mức trung bình và đun nhỏ lửa trong 3 giờ.

2

Lấy từ 1 1/2 đến 2 cốc thịt giò ra khỏi xương. Cắt hạt lựu và để riêng cho món súp.

3

Đổ nước dùng qua rây và bỏ đi phần rắn. Chuyển nước dùng vào một hộp đựng có nắp và bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi mỡ nổi lên trên và đông đặc lại, khoảng từ 1 đến 3 giờ.

4

Hớt bỏ lớp mỡ và đổ nước dùng vào nồi nấu chậm.

5

Làm tan chảy bơ trong một cái chảo. Nấu và khuấy đều cà rốt baby, hành đỏ và tỏi trong bơ nóng cho đến khi vàng, từ 7 đến 8 phút.

6

Đổ rượu vào chảo và đun sôi. Cạo các mảnh vụn màu nâu ở đáy chảo bằng thìa gỗ. Thêm vào nồi nấu chậm.

7

Rửa sạch và để ráo đậu Hà Lan tách đôi. Thêm chúng vào nồi nấu chậm cùng với thịt giò, khoai tây, gia vị sazon, tiêu và muối. Trộn đều.

8

Nấu ở chế độ cao trong nồi nấu chậm cho đến khi súp đặc lại, khoảng từ 5 đến 6 giờ.

9

Chuyển khoảng 1/3 lượng súp vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn và đổ hỗn hợp trở lại nồi nấu chậm. Trộn đều.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

322

Calo

  • 17g
    Protein
  • 56g
    Carbohydrate
  • 2g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dành riêng xương ống giò từ món nướng ngày lễ để tạo hương vị nước dùng đậm đà hơn.Hớt bỏ mỡ giúp món súp nhẹ nhàng hơn; nếu không, bạn có thể bỏ qua bước này để có phiên bản đậm đà hơn.Đậu Hà Lan tách đôi nên được rửa sạch và kiểm tra kỹ lưỡng để loại bỏ bất kỳ mảnh vụn nào.Chỉ điều chỉnh gia vị và lượng muối sau khi nấu chậm để tránh nêm quá sớm.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.