Trứng chiên phô mai với mực
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
Trứng chiên phô mai với mực
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Món trứng
- 🥚 Trứng 3 quả
- 🥛 Sữa 1/4 cốc
- Mực 100g (thái lát mỏng)
- 🧀 Phô mai 50g (tùy thích)
- 🧂 Muối 1/2 muỗng cà phê
- 🧈 Bơ 15g
BƯỚC
1
Cho trứng và sữa vào tô, trộn đều.
2
Thêm mực thái lát mỏng, trộn nhẹ nhàng.
3
Làm nóng chảo trên lửa vừa và cho bơ vào để tan chảy.
4
Đổ hỗn hợp trứng vào chảo, trải đều.
5
Rải phô mai lên trên trứng và đậy nắp, chiên ở lửa vừa khoảng 5-7 phút.
6
Khi trứng chiên đã cứng lại, tắt bếp và dọn ra đĩa để thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
400
Calo
- 28gProtein
- 8gCarbohydrate
- 25gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay mực bằng tôm hoặc hải sản khác.Chú ý điều chỉnh lửa để trứng chiên không bị cháy.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.