Cơm Chiên Mực
Chi phí $10, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $10
Cơm Chiên Mực
Chi phí $10, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- 🦑 Mực 200g (đã làm sạch)
Ngũ cốc
- 🍚 2 chén cơm
Rau củ
- 🧅 1/2 củ hành tây (băm nhuyễn)
- 🥕 1/2 củ cà rốt (cắt sợi)
BƯỚC
1
Cắt mực đã làm sạch thành lát mỏng.
2
Làm nóng chảo, thêm dầu và xào hành tây cùng cà rốt.
3
Thêm các lát mực vào chảo và xào khoảng 2 phút.
4
Thêm cơm vào và trộn đều, xào thêm 3-4 phút nữa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 20gProtein
- 50gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Nếu muốn cơm vị cay, hãy thêm một ít tương ớt.Cơm chiên còn lại có thể bảo quản trong tủ lạnh và làm nóng lại trong lò vi sóng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.