Cơm với mực
Chi phí $8, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
Cơm với mực
Chi phí $8, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- 1 con mực đã làm sạch
Gạo/Cơm
- 2 chén cơm ấm
Rau củ
- 🧅 1 củ hành tây (băm nhỏ)
- 🌱 1 cây hành lá (băm nhỏ)
Gia vị
- 1 thìa canh xì dầu
- 1 thìa canh ớt bột Hàn Quốc
- 1 thìa cà phê dầu mè
BƯỚC
1
Rửa sạch mực và thái lát mỏng.
2
Đun nóng dầu mè trong chảo, xào rau đã băm nhỏ.
3
Thêm mực và ớt bột, xào nhanh tay.
4
Đặt mực xào với gia vị lên cơm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 20gProtein
- 45gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng cơm gạo lứt thay cho cơm trắng sẽ tốt cho sức khỏe hơn.Dùng ngay sau khi nấu để giữ vị tươi ngon của mực.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.