CookPal AI
recipe image

Cơm Chiên Thịt Bò

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🥩 450 gram thịt thăn, cắt miếng vừa ăn
    • 🥚 2 quả trứng lớn, đánh tan
  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành tây, thái hạt lựu
    • 🧄 2 tép tỏi, băm nhỏ
    • 1 thìa cà phê gừng nghiền
    • 🟢 1 cốc đậu Hà Lan đông lạnh, rã đông
  • Thực phẩm cơ bản & Gia vị

    • 5 thìa cà phê đường trắng, chia làm hai phần
    • 🧂 Muối Kosher tùy khẩu vị
    • Tiêu đen xay tươi tùy khẩu vị
    • 1 thìa súp bột ngô
    • 3 thìa súp dầu thực vật, chia làm hai phần
    • 💧 2 thìa súp nước
    • 🍚 3 cốc cơm trắng đã nấu chín
    • 3 thìa súp xì dầu
    • 1 thìa cà phê giấm trắng
    • 1 thìa cà phê dầu mè

BƯỚC

1

Thấm khô thịt thăn bằng khăn giấy. Cắt thành miếng vừa ăn và chuyển vào một tô vừa. Ướp với 1 thìa cà phê đường, muối và tiêu. Thêm bột ngô và trộn đều cho đến khi phủ đều.

2

Đun nóng 1 thìa cà phê dầu trong chảo hoặc chảo lớn ở lửa vừa đến cao. Thêm trứng và đảo đều bằng thìa cao su, từ 3 đến 5 phút. Lấy trứng ra đĩa.

3

Thêm 1 thìa cà phê dầu và 1/2 phần thịt vào chảo. Tăng nhiệt lên cao và nấu cho đến khi thịt có màu nâu đều các mặt và chín hoàn toàn, từ 3 đến 5 phút. Lấy ra đĩa. Thêm 1 thìa cà phê dầu và lặp lại với phần thịt còn lại.

4

Thêm 2 thìa dầu còn lại vào chảo và giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp. Thêm hành tây, tỏi và gừng; nấu cho đến khi hành tây bắt đầu mềm, từ 2 đến 3 phút.

5

Thêm đậu Hà Lan và nước; nấu cho đến khi đậu chín mềm, từ 2 đến 3 phút.

6

Thêm cơm đã nấu, dùng thìa để tách cơm ra, và nấu cho đến khi nóng đều, từ 2 đến 3 phút.

7

Khuấy đều xì dầu, 4 thìa cà phê đường còn lại, giấm và dầu mè. Thêm thịt và trứng đã khuấy, trộn đều và nấu cho đến khi nóng đều, khoảng 3 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

510

Calo

  • 23g
    Protein
  • 53g
    Carbohydrate
  • 23g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng cơm thừa để có kết cấu tốt hơn trong các món cơm chiên.Điều chỉnh gia vị theo khẩu vị bằng cách thêm nhiều xì dầu hoặc giấm nếu cần.Để tránh dính, hãy đảm bảo chảo của bạn được làm nóng kỹ trước khi thêm nguyên liệu.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.