Bông cải xanh hấp
Chi phí $2, lưu $2.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Số suất
- $2
Bông cải xanh hấp
Chi phí $2, lưu $2.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Số suất
- $2
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥦 1 cốc bông cải xanh (cắt nhỏ)
Gia vị cơ bản
- 🧂 Một chút muối
- 🍋 1 thìa cà phê nước cốt chanh
BƯỚC
1
Rửa sạch bông cải xanh và cắt thành kích thước vừa ăn.
2
Đổ nước vào nồi hấp, đun sôi và đặt bông cải xanh lên trên.
3
Hấp bông cải xanh trong 5-6 phút, sau đó lấy ra và rắc muối cùng nước cốt chanh.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
80
Calo
- 3gProtein
- 5gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Nước cốt chanh giúp tăng thêm hương vị tươi mát, bạn có thể thêm các loại sốt khác tùy thích.Bạn có thể sử dụng bông cải xanh hấp để làm salad bằng cách ngâm vào nước đá sau khi hấp.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.