Bông Cải Xanh Hấp
Chi phí $5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Bông Cải Xanh Hấp
Chi phí $5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥦 1 bông cải xanh (kích thước nhỏ)
Gia vị
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
BƯỚC
1
Cắt bông cải xanh thành các miếng vừa ăn và rửa sạch với nước lạnh.
2
Đun sôi một nồi nước, đặt bông cải xanh vào khay hấp, đậy nắp và hấp trong khoảng 5 phút.
3
Rắc muối vào bông cải xanh hấp để thêm vị, sau đó phục vụ khi còn ấm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
40
Calo
- 3gProtein
- 6gCarbohydrate
- 0gChất béo
💡 Mẹo
Bông cải xanh có thể được trộn với trái cây trong món salad hoặc thêm vào các món canh nóng.Bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh có thể duy trì độ tươi từ 2 đến 3 ngày.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.