Bông Cải Xanh Hấp Với Chanh
Chi phí $3, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
Bông Cải Xanh Hấp Với Chanh
Chi phí $3, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥦 2 cốc bông cải xanh tươi
- 🍋 1 quả chanh
- 🧂 1/4 thìa cà phê muối
- 1 thìa canh dầu ôliu
BƯỚC
1
Rửa sạch bông cải xanh.
2
Hấp bông cải xanh trong nồi hấp khoảng 5-7 phút cho đến khi mềm nhưng vẫn giữ màu xanh tươi.
3
Rưới dầu ôliu và vắt chanh lên bông cải xanh.
4
Rắc một ít muối, trộn đều và thưởng thức khi còn nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
80
Calo
- 3gProtein
- 5gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Để giảm thêm calo, bạn có thể bỏ qua dầu ôliu và chỉ sử dụng nước cốt chanh.Thêm tiêu đen nghiền để tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.