Bông Cải Xanh Hấp với Chanh
Chi phí $4, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $4
Bông Cải Xanh Hấp với Chanh
Chi phí $4, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥦 2 chén bông cải xanh
Gia vị
- 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
- ⚫ 1/4 muỗng cà phê tiêu đen
- 🍋 1 muỗng canh nước cốt chanh
BƯỚC
1
Rửa sạch các nhánh bông cải xanh.
2
Hấp bông cải xanh trong 5-7 phút cho đến khi mềm nhưng vẫn giữ màu xanh tươi sáng.
3
Nêm bông cải xanh hấp với muối, tiêu đen và nước cốt chanh.
4
Phục vụ khi còn nóng hoặc ở nhiệt độ phòng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
55
Calo
- 4gProtein
- 11gCarbohydrate
- 0gChất béo
💡 Mẹo
Tránh hấp quá lâu để giữ nguyên dưỡng chất và màu sắc tươi sáng của bông cải.Bạn có thể thêm một chút bột tỏi để tăng thêm hương vị.Dùng bông cải xanh như món ăn thêm cho cá nướng hoặc gà nướng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.