Salad gà hấp và rau củ
Chi phí $8.5, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8.5
Salad gà hấp và rau củ
Chi phí $8.5, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8.5
NGUYÊN LIỆU
Thịt gà và nguyên liệu chính
- 🍗 Ức gà 200g
- 🥗 Rau hỗn hợp 100g
Gia vị
- 🧂 Muối một ít
- Dầu olive 1 muỗng cà phê
- 🍋 Nước cốt chanh 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Rắc muối lên ức gà và hấp trong khoảng 15 phút.
2
Bày rau hỗn hợp lên đĩa sau đó cắt lát ức gà hấp và đặt lên trên.
3
Rưới dầu olive và nước cốt chanh lên toàn bộ salad để thêm hương vị.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 35gProtein
- 5gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Ức gà là thực phẩm ít calo và giàu protein, phù hợp cho chế độ ăn kiêng.Phương pháp hấp giúp món ăn lành mạnh hơn vì không sử dụng dầu.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.