Salad gà hấp
Chi phí $8, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
Salad gà hấp
Chi phí $8, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Chính
- 🍗 Ức gà 200g
- 🥬 Xà lách 1 cây
- 🥒 Dưa chuột 1 quả
- 🍅 Cà chua bi 5 quả
Gia vị
- 🧂 Nước tương 1 muỗng cà phê
- 🍋 Nước cốt chanh 1 muỗng canh
- Dầu mè 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Hấp ức gà trong nước sôi có thêm một chút muối khoảng 7-10 phút.
2
Rửa sạch rau củ, xé xà lách bằng tay, thái lát dưa chuột, và cắt cà chua bi thành đôi.
3
Thái mỏng ức gà đã hấp và trộn cùng rau củ.
4
Trộn nước tương, nước cốt chanh và dầu mè để làm nước sốt, sau đó rưới lên salad.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 25gProtein
- 8gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Ức gà chứa hàm lượng protein cao và ít chất béo, lý tưởng cho bữa tối lành mạnh.Nước cốt chanh thêm vị chua và tươi mát, làm món ăn trở nên thanh nhẹ hơn.Ngâm rau củ trong nước lạnh sẽ giúp tăng độ giòn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.