Gà hầm khoai lang
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $10
Gà hầm khoai lang
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🍠 2 củ khoai lang (cắt hạt lựu)
- 🥒 1 quả bí ngòi (cắt hạt lựu)
- 🥕 1 củ cà rốt (cắt hạt lựu)
Thịt
- 🍗 300g thịt gà (còn xương)
Gia vị
- 🧂 3 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng cà phê dầu mè
- 🍬 1 muỗng cà phê đường
BƯỚC
1
Cho thịt gà vào nồi và thêm 500ml nước, sau đó đun sôi. Khi nước sôi, hớt bỏ bọt.
2
Cắt hạt lựu khoai lang, bí ngòi và cà rốt, rồi cho tất cả rau củ vào nồi.
3
Thêm nước tương, đường và dầu mè, trộn đều và hầm ở lửa nhỏ trong 15 phút.
4
Khi nước còn lại ít và tất cả nguyên liệu đã chín mềm, món ăn đã hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 28gProtein
- 35gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Thêm nhiều khoai lang để tăng vị ngọt tự nhiên.Dùng nước sốt còn lại làm món ăn kèm với cơm hoặc mì.Phù hợp làm bữa ăn gia đình vì hương vị nhẹ nhàng dành cho trẻ em.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.