Salad hấp trứng
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $2.5
Salad hấp trứng
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 1 quả trứng
- 🧂 Một chút muối
Gia vị
- 1 muỗng cà phê dầu ô liu
BƯỚC
1
Đánh nhẹ trứng và thêm một ít muối.
2
Cho trứng vào bát chịu nhiệt và hấp trong nồi (khoảng 8 phút).
3
Rưới dầu ô liu lên trên để thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
72
Calo
- 6gProtein
- 1gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Điều chỉnh độ mềm của trứng bằng cách giảm hoặc tăng thời gian hấp.Kết hợp với salad hoặc súp để cân bằng dinh dưỡng tốt hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.