Trứng hấp đậu phụ và thịt xay
Chi phí $6, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $6
Trứng hấp đậu phụ và thịt xay
Chi phí $6, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- Đậu phụ 1 khối (khoảng 300g)
- Thịt xay 150g
- 🥚 Trứng 2 quả
- 💧 Nước 100ml
Gia vị
- 🧂 Muối vừa đủ
- Nước tương 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Nhẹ nhàng nghiền đậu phụ và cho vào bát.
2
Thêm thịt xay, trứng, nước, muối và nước tương vào bát và trộn đều.
3
Chuyển vào hộp chịu nhiệt và hấp trong 15 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
210
Calo
- 15gProtein
- 5gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Quấn một chiếc khăn xung quanh nắp nồi hấp để tránh nước nhỏ xuống món ăn.Sử dụng nước chấm ponzu thay thế nước tương cũng rất ngon.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.