Trứng hấp với Cà rốt, Rau chân vịt, và Hành tây
Chi phí $3.5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $3.5
Trứng hấp với Cà rốt, Rau chân vịt, và Hành tây
Chi phí $3.5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu
- 🥚 3 quả trứng
- 🥕 1/2 củ cà rốt (thái lát)
- 🧅 1/2 củ hành tây (băm nhỏ)
- Một nắm rau chân vịt (rửa sạch)
- 💧 1 cốc nước
BƯỚC
1
Đập trứng vào một bát, thêm một chút muối rồi khuấy đều.
2
Thêm hành tây băm nhỏ và cà rốt thái lát vào bát trứng, trộn đều.
3
Đổ hỗn hợp trứng vào nồi hấp nhỏ và đặt rau chân vịt lên trên.
4
Cho nước vào nồi hấp và hấp ở lửa nhỏ trong 10-12 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 12gProtein
- 8gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Dùng lò vi sóng để hấp trong 3-5 phút thay cho nồi hấp để tiện lợi hơn.Có thể thay rau chân vịt bằng bông cải xanh hoặc các loại rau khác.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.