Cá hấp với hương vị chanh
Chi phí $6, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $6
Cá hấp với hương vị chanh
Chi phí $6, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- 🐟 Phi lê cá trắng 200g
Rau củ
- 🥦 Bông cải xanh 100g
- 🥕 Cà rốt 50g
Gia vị
- 🍋 Nước cốt chanh 1 muỗng canh
- Dầu ô liu 1 muỗng cà phê
- 🧂 Muối một chút
- Hạt tiêu đen một chút
BƯỚC
1
Rắc muối và hạt tiêu đen lên cả hai mặt của cá trắng.
2
Đổ nước vào nồi hấp, sau đó đặt cá trắng, bông cải xanh và cà rốt vào nồi.
3
Hấp trong khoảng 10 phút, cho đến khi cá chín.
4
Rưới nước cốt chanh và dầu ô liu lên cá, rồi trình bày món ăn khi còn nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 25gProtein
- 7gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Cá trắng như cá tuyết hoặc cá bơn rất phù hợp để hấp, giúp giữ nguyên hương vị của nguyên liệu.Vị chua của chanh làm nổi bật hương vị thanh đạm của món ăn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.