CookPal AI
recipe image

Bí ngô hấp

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🎃 1 quả bí ngô (kích cỡ trung bình)

BƯỚC

1

Rửa sạch bí ngô, cắt đôi và bỏ hạt.

2

Cắt bí ngô thành từng miếng vừa ăn và đặt vào nồi hấp.

3

Khi nước bắt đầu sôi, đậy nắp và hấp trong 15-20 phút.

4

Đặt bí ngô đã hấp chín lên đĩa và phục vụ khi còn nóng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

120

Calo

  • 2g
    Protein
  • 30g
    Carbohydrate
  • 0g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bí ngô có thể ăn cả vỏ, rất giàu vitamin A.Có thể rắc thêm mật ong hoặc bột quế để làm món tráng miệng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.