Salad súp lơ và rau chân vịt hấp
Chi phí $5.5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5.5
Salad súp lơ và rau chân vịt hấp
Chi phí $5.5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5.5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥦 1 cái súp lơ (chia thành từng bông)
- 🥬 2 cốc rau chân vịt (tươi)
BƯỚC
1
Chia súp lơ thành từng bông và hấp trong khoảng 10 phút.
2
Rửa sạch rau chân vịt, để ráo nước và cho vào nồi hấp. Hấp thêm 2 phút.
3
Đặt rau củ hấp đã hoàn thành lên đĩa và rưới sốt yêu thích của bạn lên trên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
110
Calo
- 9gProtein
- 18gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Salad ít calo phù hợp cho việc kiểm soát cân nặng.Hấp giúp làm nổi bật độ ngọt tự nhiên của rau củ.Bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng cho bữa ăn trưa ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.