Salad hấp cà rốt và măng tây
Chi phí $7, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
Salad hấp cà rốt và măng tây
Chi phí $7, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥕 1 củ cà rốt (thái sợi)
- 5 cây măng tây (cắt khúc 3 cm)
Thịt
- 2 miếng ức gà (luộc và xé nhỏ)
Gia vị
- 1 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng cà phê dầu ô liu
- 1 muỗng cà phê giấm
BƯỚC
1
Hấp cà rốt và măng tây trong nồi hấp đến khi vừa chín tới.
2
Luộc ức gà rồi xé thành sợi nhỏ.
3
Cho rau hấp và thịt gà vào tô, thêm nước tương, dầu ô liu và giấm rồi trộn đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
210
Calo
- 20gProtein
- 15gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Nếu không có nồi hấp, có thể dùng lò vi sóng thay thế.Thêm giấm sẽ tạo vị thanh mát cho món ăn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.