Tôm mực hấp phô mai
Chi phí $20, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 Số suất
- $20
Tôm mực hấp phô mai
Chi phí $20, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 Số suất
- $20
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- 🦐 200g tôm (đã bóc vỏ)
- 250g mực (rửa sạch và cắt nhỏ)
Rau củ
- 🥕 1 củ cà rốt (thái sợi)
Khác
- 🧀 100g phô mai dùng cho pizza
BƯỚC
1
Đặt mực và tôm vào nồi hấp, rồi hấp trên lửa vừa.
2
Cho cà rốt vào hấp cùng với các nguyên liệu khác.
3
Chuyển các nguyên liệu đã hấp vào một cái bát.
4
Rắc phô mai lên trên, sau đó cho vào lò vi sóng quay 2–3 phút cho phô mai tan chảy hoàn toàn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
380
Calo
- 32gProtein
- 15gCarbohydrate
- 18gChất béo
💡 Mẹo
Khi cho nguyên liệu vào nồi hấp, hãy sắp xếp để chúng phân bố đồng đều.Bạn có thể thêm chút bột ngò rí hoặc bột ớt để trang trí, làm món ăn thêm hấp dẫn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.