Rau củ và ức gà hấp
Chi phí $8, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
Rau củ và ức gà hấp
Chi phí $8, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Chính
- Ức gà 1 miếng (khoảng 200g)
- 🥦 Bông cải xanh 1/2 cây (tách thành từng nhánh nhỏ)
- 🥕 Cà rốt 1/2 củ (thái lát mỏng)
- 🧂 Muối một ít
Gia vị
- 🧂 Nước tương 1 muỗng cà phê
- 🌿 Dầu mè 1/2 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Cắt ức gà thành miếng vừa ăn, rắc nhẹ chút muối.
2
Đổ nước vào nồi hấp, xếp bông cải xanh, cà rốt, và ức gà vào.
3
Đậy nắp, hấp ở lửa vừa trong khoảng 10 phút, khi chín là hoàn thành.
4
Trộn nước tương và dầu mè trong một đĩa nhỏ, dùng kèm món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
160
Calo
- 35gProtein
- 5gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Một món ăn giàu đạm và ít béo nhưng vẫn tạo cảm giác no.Hãy rửa nồi hấp ngay sau khi sử dụng để giữ vệ sinh.Nếu bảo quản trong tủ lạnh, bọc kín và ăn trong ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.