Rau hấp với sốt chanh
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
Rau hấp với sốt chanh
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥦 Bông cải xanh: 1 cái (tách nhỏ từng phần)
- 🥕 Cà rốt: 1 củ (cắt lát mỏng)
- Bí ngòi: 1 quả (cắt lát tròn)
Nước sốt
- 🍋 Chanh: 1 quả (vắt lấy nước)
- Dầu ô liu: 1 muỗng cà phê
- 🧄 Tỏi: 1 tép (nghiền nhuyễn)
- 🧂 Muối: Một chút
BƯỚC
1
Đổ nước vào nồi hấp và đun lửa.
2
Cho bông cải xanh, cà rốt, và bí ngòi vào nồi hấp, hấp trong khoảng 10 phút.
3
Trộn nước chanh, dầu ô liu, tỏi và muối để làm nước sốt.
4
Bày rau hấp ra đĩa, rưới nước sốt lên và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
70
Calo
- 4gProtein
- 8gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Thêm các loại rau theo mùa để tăng sự phong phú.Điều chỉnh lượng nước sốt sao cho phù hợp với khẩu vị.Bảo quản thức ăn thừa trong tủ lạnh để sử dụng vào ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.