Cá thịt trắng hấp kèm chanh và rau thơm
Chi phí $12, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $12
Cá thịt trắng hấp kèm chanh và rau thơm
Chi phí $12, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Món chính
- 🐟 Phi lê cá thịt trắng 2 miếng (mỗi miếng 200g)
- 🍋 Chanh 1 quả (cắt lát)
- Rau thơm tùy chọn (lá tía tô hoặc thì là) 2 nhánh
Gia vị
- Dầu ô-liu 2 thìa cà phê
- 🧂 Muối một chút
- Hạt tiêu đen vừa đủ
BƯỚC
1
Rắc muối và hạt tiêu đen lên cá để ướp vị.
2
Đặt lát chanh và rau thơm lên trên cá.
3
Đặt cá vào nồi hấp và hấp với lửa vừa khoảng 10-12 phút.
4
Cuối cùng, tưới dầu ô-liu lên cá và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 35gProtein
- 3gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay đổi loại cá như cá tuyết, cá mú hoặc cá bơn tùy theo sở thích.Thử thay lát chanh bằng lát chanh xanh hoặc cam để thay đổi hương vị.Món hấp không gây nặng bụng, dễ tiêu hoá nên rất hợp cho bữa tối.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.