CookPal AI
recipe image

Bột bánh pizza của Stephen

Chi phí $4.5, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 119 Min
  • 24 Số suất
  • $4.5

NGUYÊN LIỆU

  • Hỗn hợp men

    • 1 gói (0,25 ounce) men khô hoạt động
    • 🍬 1 muỗng canh đường trắng
    • 💧 2 ½ cốc nước ấm (110 độ F)
  • Thành phần khô

    • ½ cốc bột mì nguyên cám
    • 🧂 1 muỗng canh muối
    • 5 ½ cốc bột bánh mì
  • Thành phần bổ sung

    • 2 muỗng canh dầu ô liu

BƯỚC

1

Hòa tan men và đường trong nước ấm trong một tô lớn. Để yên cho đến khi hỗn hợp trở nên kem, khoảng 10 phút.

2

Khuấy bột mì nguyên cám, dầu và muối vào hỗn hợp men, sau đó khuấy thêm 4 cốc bột bánh mì. Thêm 1 1/2 cốc bột bánh mì còn lại, mỗi lần 1/2 cốc, khuấy đều sau mỗi lần thêm. Khi bột kết dính với nhau, lấy ra đặt lên bề mặt có phủ ít bột và nhào cho đến khi mịn và đàn hồi, khoảng 8 phút.

3

Phủ nhẹ dầu vào một tô trộn lớn. Đặt bột vào tô và xoay để phủ lớp dầu. Phủ bằng vải ẩm và để ở nơi ấm áp cho đến khi kích thước tăng gấp đôi, khoảng 1 giờ.

4

Nhấn xẹp bột và đặt lên bề mặt có phủ ít bột. Chia thành ba phần và tạo hình tròn cho từng miếng. Phủ và để nghỉ trong 10 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

121

Calo

  • 4g
    Protein
  • 22g
    Carbohydrate
  • 2g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có lớp vỏ giòn hơn, hãy nướng trước bột một phần trước khi thêm topping.Đảm bảo nhiệt độ nước khoảng 110°F để kích hoạt men đúng cách.Bột có thể được đông lạnh trong túi kín khí tối đa 3 tháng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.