Rau Cải Xào Với Giá

Name: Rau Cải Xào Với Giá
Total time: 20 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🌱 200g giá đỗ; 🧅 1/2 củ hành tây (băm nhỏ); Một nắm cải thảo (thái lát); 🍞 100g đậu phụ (thái khối); 🥚 1 quả trứng

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

20 Min
2 Số suất
$5

Rau Cải Xào Với Giá

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

20 Min
2 Số suất
$5

NGUYÊN LIỆU

Rau củ
- 🌱 200g giá đỗ
- 🧅 1/2 củ hành tây (băm nhỏ)
- Một nắm cải thảo (thái lát)
Chất đạm
- 🍞 100g đậu phụ (thái khối)
- 🥚 1 quả trứng

BƯỚC

Làm nóng chảo ở lửa vừa và xào giá đỗ cùng với hành tây trước.

Thêm cải thảo vào xào cùng, sau đó cho đậu phụ và trứng vào, trộn đều.

Nêm nếm gia vị và đun nhỏ lửa trong khoảng 2 phút để hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

180

Calo

15g
Protein
8g
Carbohydrate
6g
Chất béo

💡 Mẹo

Rửa giá đỗ sạch trước khi chế biến.Sử dụng nước tương ít muối để giảm calo trong món ăn này.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.