Món xào đậu phụ và giá đỗ
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Món xào đậu phụ và giá đỗ
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍲 Đậu phụ non 1 miếng (khoảng 300g)
- 🌱 Giá đỗ 200g
Gia vị
- Nước tương 1 muỗng canh
- 🧂 Muối Một ít
- Tiêu đen Một ít
- Dầu mè 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Cắt đậu phụ thành miếng vừa ăn và để ráo nước.
2
Làm nóng dầu mè trong chảo, chiên đậu phụ cho đến khi hai mặt có màu vàng nhạt.
3
Thêm giá đỗ vào chảo và xào nhanh tay.
4
Thêm nước tương, muối và tiêu đen, trộn đều rồi tắt bếp.
5
Dọn món ra đĩa và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 10gProtein
- 5gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Có thể sử dụng đậu phụ non hoặc đậu phụ thường, nhưng đậu phụ non sẽ mang lại cảm giác mềm mịn hơn.Thêm các loại rau còn thừa trong tủ lạnh để tạo sự đa dạng cho món ăn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.