Thịt bò xào sữa cà rốt và hạt chia
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $12
Thịt bò xào sữa cà rốt và hạt chia
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cơ bản
- 🍖 200g thịt bò thái mỏng
- 🥕 1 củ cà rốt thái sợi
- 🥛 1/3 cốc sữa
- 1 muỗng canh hạt chia
Gia vị
- 🧂 2 muỗng canh nước tương
- 🧄 1 muỗng canh tỏi băm
- 1 muỗng cà phê dầu mè
BƯỚC
1
Ướp thịt bò với nước tương và tỏi băm khoảng 10 phút.
2
Làm nóng chảo ở lửa vừa, sau đó xào thịt bò đã ướp.
3
Khi thịt bò chín một phần, thêm cà rốt thái sợi vào xào cùng.
4
Thêm sữa và hạt chia, giảm nhỏ lửa và nấu cho đến khi nguyên liệu hòa quyện.
5
Cuối cùng, rưới dầu mè và đảo đều lần nữa để hoàn thành món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 25gProtein
- 12gCarbohydrate
- 20gChất béo
💡 Mẹo
Hạt chia thêm hương vị và dinh dưỡng cho nước sốt.Bạn có thể sử dụng loại rau khác thay vì cà rốt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.