Rau cải xào Chingensai
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
Rau cải xào Chingensai
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Rau hoang dã
- 🥬 Cải chingensai 1 bó (cắt khúc)
Gia vị
- Nước tương 1 muỗng cà phê
- 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhuyễn)
- Dầu mè 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Làm nóng dầu mè trong chảo hoặc chảo sâu lòng và phi thơm tỏi băm nhuyễn.
2
Thêm cải chingensai và xào nhanh ở lửa lớn, đảo đều để dầu thấm đều.
3
Thêm nước tương, đảo nhẹ, nêm nếm vừa ăn và hoàn tất món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
80
Calo
- 2gProtein
- 5gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thay cải chingensai bằng rau cải xanh.Rắc mè trắng lên món ăn để tăng thêm hương thơm.Bảo quản trong tủ lạnh nếu còn thừa và hâm nóng lại vào ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.